Версия для слабовидящих
20.09.2023 Неделя популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера 21 сентября)
Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей по инициативе президента РФ Владимира Путина был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».
Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.
Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность. С единой картой сахалинца (ЕКС) можно пользоваться льготами по программам «Забота. Защита. Уважение», «Сахалинское долголетие (55+)», инициированным губернатором Сахалинской области. Например, бесплатно посещать бассейн (пгт Ноглики, ул. Советская, 47А) и тренажёрный зал МАУ «СК «Арена» (пгт Ноглики, ул. Пограничная, 12).
Также в спорткомплексе «Арена» проходят групповые занятия:
фитнесом:
понедельник, среда, пятница – 18:30
в рамках проекта губернатора «Сахалинское долголетие»:
- неработающие: понедельник, среда, пятница с 15:00 до 17:00
- работающие: вторник, четверг с 18:30 до 20:00
Подробнее по тел. 89145819576.
