Архив новостей

Новости

26.10.2023 Неделя борьбы с инсультом

Инсульт — это неожиданное повреждение головного мозга, причиной которого может стать закупорка кровеносных сосудов, разорвавшийся тромб и множество других факторов. Во всех случаях происходит кровоизлияние и прекращение поступления кислорода в клетки мозга. При таком заболевании необходима срочная госпитализация и экстренное лечение.

Факторы риска развития инсульта
    Пожилой возраст (особенно после 65 лет);
    Высокое артериальное давление (гипертония);
    Малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
    Повышенный уровень холестерина в крови ;
    Атеросклероз;
    Неправильное питание;
    Избыточный вес;
    Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, мерцательная аритмия и инфаркт миокарда;
    Курение;
    Алкоголь;
    Сахарный диабет;
    Депрессия и стресс.

«Красные флаги» инсульта
    Невнятная речь;
    Асимметрия лица (возможен паралич одной стороны тела);
    Слабость в конечностях;
    Сильная головная боль, тошнота, рвота;
    Нарушение координации, чувствительности;
    Проблемы со зрением (двоение в глазах, слепота на один или оба глаза).

Ваши действия при возникновении симптомов инсульта
    Срочно вызывайте скорую помощь. Точно опишите диспетчеру всё, что произошло.
    До приезда врача уложите больного на спину с немного поднятой головой.
    Откройте окно, проветрите помещение.
    Освободите область шеи от одежды.
    Обеспечьте больному покой.
    При рвоте поверните голову больного на бок.
    Измерьте больному артериальное давление.
    Отметьте время появления первых симптомов инсульта.
    Не паникуйте

Крайне важны для спасения первые 4,5 часа. Но, не впадайте в отчаяние если время было потеряно! Шанс на спасение есть!

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность. С единой картой сахалинца (ЕКС) можно пользоваться льготами по программам «Забота. Защита. Уважение», «Сахалинское долголетие (55+)», инициированным губернатором Сахалинской области. Например, бесплатно посещать бассейн (пгт Ноглики, ул. Советская, 47А) и тренажёрный зал МАУ «СК «Арена» (пгт Ноглики, ул. Пограничная, 12).

Также в спорткомплексе «Арена» проходят групповые занятия:
фитнесом:
понедельник, среда, пятница – 18:30
в рамках проекта губернатора «Сахалинское долголетие»:
- неработающие: понедельник, среда, пятница с 15:00 до 17:00
- работающие: вторник, четверг с 18:30 до 20:00

Подробнее по тел. 89145819576.